вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 120.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 170.00 гр

: капуста тушеная - 120.00 гр, картофель в фольге - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 245.8 жиры:12.3 г. белки: 5.8 г. углеводы: 29 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 193.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 1.55 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин Е: 1.13 мг.
Витамин РР: 3.05 мг. Витамин С: 88 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 77 мг. Магний: 57.1 мг.
Натрий: 26.5 мг. Фосфор: 134.6 мг.
Сера: 54.4 мг. Хлор: 98.6 мг.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru