вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 809.945 жиры:22.32 г. белки: 34.83 г. углеводы: 125.25 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 65.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.92 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 13.4 мг.
Витамин РР: 12.9 мг. Железо: 15.34 мг.
Калий: 902.2 мг. Кальций: 72.4 мг.
Магний: 412 мг. Натрий: 453.45 мг.
Фосфор: 730.1 мг. Сера: 176 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru