вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 100.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 135 жиры:1.2 г. белки: 3.1 г. углеводы: 29.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 350.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 206 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 847 мг. Кальций: 107 мг.
Магний: 54 мг. Натрий: 43 мг.
Фосфор: 85 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.
Витамин В3: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru