вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла сушеная- 10.00 гр, маслины- 10.00 гр, капуста кольраби- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 48.305 жиры:1.723 г. белки: 1.39 г. углеводы: 7.8 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 21.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.22 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 235.4 мг. Кальций: 36.9 мг.
Магний: 19.6 мг. Натрий: 278.7 мг.
Фосфор: 34.7 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В9: 2.75 мкг. Сера: 2.5 мг.
Хлор: 5.2 мг. Йод: 0.2 мкг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru