вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: хурма- 160.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

хурма - 160.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 127.55 жиры:2.89 г. белки: 2.55 г. углеводы: 24.98 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 307.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.92 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 2.57 мг.
Витамин С: 24 мг. Железо: 4.75 мг.
Калий: 534 мг. Кальций: 222.95 мг.
Магний: 116.35 мг. Натрий: 24.25 мг.
Фосфор: 93.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru