вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, слива- 150.00 гр

кофе черный без сахара - 250.00 гр, слива - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.6 жиры:2.7 г. белки: 2.95 г. углеводы: 14.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 306.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 3.15 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 535 мг. Кальций: 49.75 мг.
Магний: 40.25 мг. Натрий: 27.25 мг.
Фосфор: 56.5 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 2.25 мкг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин С: 15 мг. Сера: 9 мг.
Хлор: 1.5 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru