вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: перловая крупа(ГИ:50)- 80.00 гр

перловая крупа - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 258.8 жиры:0.88 г. белки: 7.44 г. углеводы: 58.96 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 11.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.96 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Железо: 1.44 мг.
Калий: 137.6 мг. Кальций: 30.4 мг.
Магний: 32 мг. Натрий: 8 мг.
Фосфор: 258.4 мг. Сера: 61.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru