вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр

Ем вкусно и понемножку

ИТОГ:

ккал.: 2.69 жиры:0.074 г. белки: 0.32 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 104 гр. , воды в рационе: 101.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мкг. Витамин B1: 0.8 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 4 мкг.
Витамин В6: 1.2 мкг. Витамин В9: 0.18 мкг.
Витамин Е: 10 мкг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 0.13 мг.
Калий: 3.26 мг. Кальций: 2.8 мг.
Магний: 0.24 мг. Натрий: 0.28 мг.
Фосфор: 5.44 мг. Сера: 0.2 мг.
Хлор: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru