вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

Кушаю умеренно.без ограничений

ИТОГ:

ккал.: 67.31 жиры:4.85 г. белки: 1.1 г. углеводы: 5.39 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 171.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.93 мг. Железо: 0.54 мг.
Калий: 139.5 мг. Кальций: 8.5 мг.
Магний: 12.5 мг. Натрий: 2 мг.
Фосфор: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru