вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 130.00 гр, сыр твердый- 70.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 681.17 жиры:58.38 г. белки: 35.12 г. углеводы: 3.73 г.

съедено еды: 230 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 39.51 мг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 1.96 мг.
Витамин B12: 0.98 мкг. Железо: 0.69 мг.
Калий: 74.5 мг. Кальций: 703.6 мг.
Магний: 35.12 мг. Натрий: 604.1 мг.
Фосфор: 383.7 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru