вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нарзан- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр

Пока ем все

ИТОГ:

ккал.: 3.036 жиры:0.102 г. белки: 0.4 г. углеводы: 0.14 г.

съедено еды: 302 гр. , воды в рационе: 300.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 52.6 мг. Кальций: 89.9 мг.
Магний: 32.8 мг. Натрий: 41.64 мг.
Сера: 34 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 8 мкг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Железо: 1.64 мг. Фосфор: 16.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru