вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 150.00 гр, хурма- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 314.85 жиры:2.05 г. белки: 3.2 г. углеводы: 75.6 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 455.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.95 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин С: 75 мг. Железо: 10.75 мг.
Калий: 1.12 г. Кальций: 538 мг.
Магний: 237.5 мг. Натрий: 87 мг.
Фосфор: 198 мг. Сера: 9 мг.
Хлор: 1.5 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru