вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 20.00 гр, лимон- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр

Люблю я чаек попить

ИТОГ:

ккал.: 8.372 жиры:0.124 г. белки: 0.54 г. углеводы: 1.36 г.

съедено еды: 124 гр. , воды в рационе: 121.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.78 мкг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 2.4 мг. Железо: 1.85 мг.
Калий: 65.66 мг. Кальций: 13.5 мг.
Магний: 53.84 мг. Натрий: 5.06 мг.
Фосфор: 18.32 мг. Витамин В3: 4 мкг.
Витамин Е: 10 мкг. Сера: 0.2 мг.
Хлор: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru