вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, мидии- 100.00 гр

-: капуста тушеная - 100.00 гр, мидии - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.9 жиры:7.5 г. белки: 11.1 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 46 мг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 300 мг.
Кальций: 50 мг. Магний: 15 мг.
Натрий: 15 мг. Фосфор: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru