вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, пицца с ветчиной- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 320.048 жиры:17.772 г. белки: 13.99 г. углеводы: 6.17 г.

съедено еды: 162 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6.4 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.21 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 103.9 мг. Кальций: 28.6 мг.
Магний: 12.6 мг. Натрий: 9.24 мг.
Фосфор: 39.98 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru