вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла квашеная- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

26-й лунный день Молчанье - золото.

ИТОГ:

ккал.: 117.7 жиры:6 г. белки: 3.7 г. углеводы: 12.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 153.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 588 мг.
Кальций: 87 мг. Магний: 37 мг.
Натрий: 61 мг. Фосфор: 73 мг.
Сера: 7 мг. Хлор: 43 мг.
Йод: 7 мкг. Витамин В3: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru