вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: батончики- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

батончики - 30.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 183.71 жиры:11.4 г. белки: 2.74 г. углеводы: 19.34 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 177.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 2.46 мг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 301 мг. Кальций: 29.05 мг.
Магний: 30.35 мг. Натрий: 5.65 мг.
Фосфор: 26.86 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru