вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре(ГИ:90)- 80.00 гр, кисель(ГИ:50)- 110.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр, вода- 320.00 гр

картофельное пюре - 80.00 гр, кисель - 110.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр, вода - 320.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 246.1 жиры:11.2 г. белки: 4 г. углеводы: 34.9 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 494.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.92 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин Е: 1.04 мг.
Витамин РР: 1.88 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 816 мг.
Кальций: 68 мг. Магний: 36.4 мг.
Натрий: 22 мг. Фосфор: 82.4 мг.
Сера: 25.6 мг. Хлор: 46.4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru