вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горчица столовая- 100.00 гр, базилик сушеный- 100.00 гр, соус томатный- 100.00 гр

Завтрак- бутеры с форелью, сыр Обед - айдахо и котлеты Ужин - нет

ИТОГ:

ккал.: 1118.21 жиры:83.98 г. белки: 21.87 г. углеводы: 92.16 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 113.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 30.36 мг. Витамин В2: 30.76 мг.
Железо: 41.5 мг. Калий: 1.96 г.
Кальций: 420 мг. Магний: 503 мг.
Натрий: 1.22 г. Фосфор: 878 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 20 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru