(08:25): сырок творожный глазированный с мюсли Tvorogi- 45.00 гр, кофе Carte Noire- 200.00 гр, сливки 10% Альпенгурт- 20.00 гр, (10:40): творожные палочки в карамельной глазури Свитлогорье- 30.00 гр, сливки 10% Альпенгурт- 20.00 гр, кофе Carte Noire- 200.00 гр, (12:20): Куриные наггетсы- 16.00 гр, (17:30): банан(ГИ:65)- 95.00 гр, (20:50): Куриные наггетсы- 25.00 гр, сухари ванильные- 35.00 гр, хлебцы “овощи-микс“- 28.00 гр, творожные палочки в карамельной глазури Свитлогорье- 30.00 гр, сливки 10% Альпенгурт- 20.00 гр, кофе Carte Noire- 250.00 гр, (22:00): лимонад Pepsi- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 998.725
жиры:0.475 г.
белки: 1.43 г.
углеводы: 19.95 г.
съедено еды:
1.21 кг. , воды в рационе: 70.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 998.725