вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батончики- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, биобаланс йогурт- 100.00 гр

На завтрак кофеек с пироженкой

ИТОГ:

ккал.: 726.2 жиры:37 г. белки: 6.2 г. углеводы: 78.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 1.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 290 мг. Кальций: 31 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 18 мг.
Фосфор: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru