вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 17.00 гр, орех грецкий- 22.00 гр

орех миндаль - 17.00 гр, орех грецкий - 22.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.159 жиры:24.153 г. белки: 6.59 г. углеводы: 4.56 г.

съедено еды: 39 гр. , воды в рационе: 0.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 10.31 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 0.87 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 273.24 мг. Кальций: 73.69 мг.
Магний: 83.34 мг. Натрий: 4.4 мг.
Фосфор: 204.49 мг. Сера: 52.26 мг.
Хлор: 12.13 мг. Йод: 1.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru