вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 150.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 150.00 гр

Утро воскресенья может быть вкусным и вредным

ИТОГ:

ккал.: 537.4 жиры:15.75 г. белки: 8.45 г. углеводы: 97 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 323.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 2.55 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 267.2 мг. Кальций: 60.8 мг.
Магний: 45.4 мг. Натрий: 34.7 мг.
Фосфор: 123.2 мг. Витамин А: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru