вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(11:30): кофе- 230.00 гр, (12:30): кофе- 230.00 гр, пельмени “Иркутские“ Цезарь- 147.00 гр, (20:50): лимонад Pepsi- 200.00 гр, хлеб Fazer “Стройный рецепт“- 46.00 гр, (21:15): кофе- 220.00 гр, колбаса докторская- 33.00 гр, овощи тушен.- 167.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 998.36 жиры:7.524 г. белки: 4.52 г.

съедено еды: 1.27 кг. , воды в рационе: 20.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.66 мг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 80.19 мг. Кальций: 9.57 мг.
Магний: 7.26 мг. Натрий: 273.24 мг.
Фосфор: 58.74 мг. Йод: 2.31 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru