вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 700.00 гр, свинина вырезка- 350.00 гр

Свинина костная 350гр,перец болгарский 700гр

ИТОГ:

ккал.: 1435.35 жиры:116.55 г. белки: 59.15 г. углеводы: 39.9 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 637 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 14 мг. Витамин B1: 2.45 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин В6: 4.55 мг.
Витамин В9: 0.13 мг. Витамин Е: 4.9 мг.
Витамин РР: 16.1 мг. Витамин С: 1.75 г.
Железо: 10.15 мг. Калий: 2.14 г.
Кальций: 80.5 мг. Магний: 161 мг.
Натрий: 336 мг. Фосфор: 686 мг.
Хлор: 303.1 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин В3: 1.75 мг. Сера: 770 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru