вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 600.00 гр

Сливовый обед, ужин, перекусы

ИТОГ:

ккал.: 251.4 жиры:1.8 г. белки: 4.8 г. углеводы: 57.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 517.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин РР: 3.6 мг.
Витамин С: 60 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 1.28 г. Кальций: 120 мг.
Магний: 54 мг. Натрий: 108 мг.
Фосфор: 120 мг. Сера: 36 мг.
Хлор: 6 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru