вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, грудинка копченая свинина- 150.00 гр

конфеты шоколадные - 45.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, грудинка копченая свинина - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1228.895 жиры:120.225 г. белки: 14.95 г. углеводы: 23.86 г.

съедено еды: 445 гр. , воды в рационе: 209.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.39 мг. Железо: 3.93 мг.
Калий: 768.55 мг. Кальций: 32.95 мг.
Магний: 63.35 мг. Натрий: 2.42 г.
Фосфор: 305.8 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru