вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 10.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 417.33 жиры:23.07 г. белки: 14.69 г. углеводы: 9.39 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 7.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 17.25 мг. Железо: 5.58 мг.
Калий: 1.67 г. Кальций: 167.2 мг.
Магний: 205.8 мг. Натрий: 9.6 мг.
Фосфор: 223.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru