вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

Вода и кофе, плюс яблоки

ИТОГ:

ккал.: 10.7 жиры:0.9 г. белки: 0.7 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 171 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 88.6 мг. Кальций: 20.9 мг.
Магний: 20.7 мг. Натрий: 200.1 мг.
Сера: 0.8 мг. Хлор: 50 мг.
Витамин B1: 4 мкг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Железо: 0.3 мг.
Фосфор: 10.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru