вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр

на этом пути много тумана и ужасно скользко. Постоянные провалы демотивируют, стачивают надежду. И нужно что-то такое, что было бы видно сквозь туман и крепко держалось во льду.

ИТОГ:

ккал.: 1.409 жиры:0.051 г. белки: 0.2 г. углеводы: 0.04 г.

съедено еды: 101 гр. , воды в рационе: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.7 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин РР: 0.08 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 0.82 мг.
Калий: 24.8 мг. Кальций: 4.95 мг.
Магний: 4.4 мг. Натрий: 0.82 мг.
Фосфор: 8.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru