вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, курага абрикосовая- 6.00 гр, чернослив- 6.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

перекусывала на работе сладким

ИТОГ:

ккал.: 29.79 жиры:0.162 г. белки: 0.85 г. углеводы: 6.65 г.

съедено еды: 614 гр. , воды в рационе: 602.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 8.6 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.27 мг.
Витамин С: 0.62 мг. Железо: 2.01 мг.
Калий: 204.46 мг. Кальций: 24.3 мг.
Магний: 21.22 мг. Натрий: 3.26 мг.
Фосфор: 30.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru