вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: огурец маринованный- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

огурец маринованный - 200.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 58.95 жиры:2.25 г. белки: 7.35 г. углеводы: 3.1 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 365.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.15 мг. Кальций: 69.75 мг.
Фосфор: 66.5 мг. Йод: 6 мкг.
Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Калий: 214 мг.
Магний: 26.75 мг. Натрий: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru