вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кабачки тушёные с морковью луком и помидорами- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 84.00 гр

Кабачки тушёные с морковью луком и помидорами - 200.00 гр, банан - 84.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.012 жиры:8.42 г. белки: 3.26 г. углеводы: 29.64 г.

съедено еды: 284 гр. , воды в рационе: 62.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 8.4 мкг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 8.4 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 292.32 мг. Кальций: 6.72 мг.
Магний: 35.28 мг. Натрий: 26.04 мг.
Фосфор: 23.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru