вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок виноградный- 100.00 гр, пиво- 100.00 гр, кисель(ГИ:50)- 100.00 гр, вино белое сухое- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

Рацион очень по быстрому

ИТОГ:

ккал.: 230.7 жиры:0.9 г. белки: 1.8 г. углеводы: 33.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 280.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 6 мг. Железо: 500.8 мг.
Калий: 370.6 мг. Кальций: 50.9 мг.
Магний: 37.7 мг. Натрий: 35.1 мг.
Фосфор: 40.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru