вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Чай с ромашкой- 250.00 гр, Шоколадные маффины- 50.00 гр, клюква в сахаре- 30.00 гр

Чай с ромашкой - 250.00 гр, Шоколадные маффины - 50.00 гр, клюква в сахаре - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248 жиры:11.06 г. белки: 5.61 г. углеводы: 40.5 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 2.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 6 мкг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.3 мкг. Витамин РР: 0.06 мг.
Витамин С: 4.5 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 204.6 мг. Кальций: 8.7 мг.
Магний: 8.1 мг. Натрий: 171.9 мг.
Фосфор: 45.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru