вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 6.00 гр, орех фундук- 6.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 89.55 жиры:8.232 г. белки: 3.1 г. углеводы: 1.45 г.

съедено еды: 18 гр. , воды в рационе: 0.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.6 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8.7 мкг.
Витамин Е: 2.91 мг. Витамин РР: 0.66 мг.
Витамин С: 0.85 мг. Железо: 5.24 мг.
Калий: 231.66 мг. Кальций: 47.34 мг.
Магний: 48.6 мг. Натрий: 5.28 мг.
Фосфор: 101.22 мг. Сера: 17.4 мг.
Хлор: 2.82 мг. Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru