вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, орех грецкий- 15.00 гр, орех фундук- 15.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 206.967 жиры:19.968 г. белки: 5.36 г. углеводы: 3.14 г.

съедено еды: 33 гр. , воды в рационе: 0.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.69 мг.
Витамин С: 0.93 мг. Железо: 3.26 мг.
Калий: 281.55 мг. Кальций: 58.95 мг.
Магний: 68.7 мг. Натрий: 3.36 мг.
Фосфор: 154.17 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.28 мг. Сера: 43.5 мг.
Хлор: 7.05 мг. Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru