вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, пряники(ГИ:65)- 150.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

Ем все

ИТОГ:

ккал.: 519.75 жиры:5.55 г. белки: 8.25 г. углеводы: 116.85 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 228.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 218.4 мг. Кальций: 25.35 мг.
Натрий: 16.65 мг. Фосфор: 77.4 мг.
Магний: 16.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru