вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, орех грецкий- 25.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 166.227 жиры:16.453 г. белки: 4.5 г. углеводы: 2.67 г.

съедено еды: 528 гр. , воды в рационе: 500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.49 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 3.04 мг.
Калий: 240.4 мг. Кальций: 45.85 мг.
Магний: 62.7 мг. Натрий: 3.21 мг.
Фосфор: 165.72 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.75 мг. Сера: 25 мг.
Хлор: 6.25 мг. Йод: 0.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru