вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, вода- 150.00 гр

Буду следить за питанием

ИТОГ:

ккал.: 104.97 жиры:1.38 г. белки: 1.05 г. углеводы: 23.94 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 262.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.48 мг. Кальций: 14.85 мг.
Магний: 17.25 мг. Фосфор: 17.1 мг.
Витамин B1: 6 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Калий: 128.4 мг.
Натрий: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru