вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.6 жиры:8.93 г. белки: 2.19 г. углеводы: 5.99 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 0.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5 мкг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 2.45 мг. Железо: 0.79 мг.
Калий: 54.3 мг. Кальций: 28.7 мг.
Магний: 3.8 мг. Натрий: 7.9 мг.
Фосфор: 48.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru