вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 250.00 гр, фасоль вареная- 100.00 гр

спокойной ночи. приятных снов. почитаю перед сном . хорошо успокаивает меня чтение. роман какой нибудь исторический

ИТОГ:

ккал.: 348.7 жиры:2.15 г. белки: 27.3 г. углеводы: 73.8 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 241.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В6: 1.3 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин РР: 3.3 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Железо: 13.8 мг.
Калий: 1.61 г. Кальций: 192.5 мг.
Магний: 128.9 мг. Натрий: 84.4 мг.
Фосфор: 643.9 мг. Сера: 194.5 мг.
Хлор: 174.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин Е: 3.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru