вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, вино красное- 300.00 гр

Вино и ананас на ужин

ИТОГ:

ккал.: 250.5 жиры:0.2 г. белки: 1.3 г. углеводы: 12.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 352.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 1.8 г. Калий: 741 мг.
Кальций: 46 мг. Магний: 71 мг.
Натрий: 69 мг. Фосфор: 86 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru