вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр

Кофе

ИТОГ:

ккал.: 39.7 жиры:1.1 г. белки: 1.4 г. углеводы: 6.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 159.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 269.6 мг. Кальций: 30.9 мг.
Магний: 20.7 мг. Натрий: 13.1 мг.
Фосфор: 28.6 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru