вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тыква- 400.00 гр

Тыквенная каша на завтрак, интересно, что ещё можно приготовить из тыквы? Пойду спрошу гуугл.....

ИТОГ:

ккал.: 85.6 жиры:0.4 г. белки: 4 г. углеводы: 17.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 367.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 32 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 816 мг.
Кальций: 100 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 16 мг. Фосфор: 100 мг.
Сера: 72 мг. Хлор: 76 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru