вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 250.00 гр, шоколад без добавлений- 20.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 980.39 жиры:25.3 г. белки: 32.58 г. углеводы: 165.95 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 35.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 1.01 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 20.95 мг.
Витамин РР: 10.64 мг. Железо: 17.29 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 51 мг.
Магний: 504 мг. Натрий: 7.9 мг.
Фосфор: 780.6 мг. Сера: 220 мг.
Хлор: 82.5 мг. Йод: 8.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru