вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 130.00 гр

капуста квашеная - 100.00 гр, картофельное пюре - 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126 жиры:6.6 г. белки: 4.4 г. углеводы: 13.4 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.93 мг.
Витамин РР: 2.09 мг. Витамин С: 56 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 61 мг. Магний: 45.9 мг.
Натрий: 936.5 мг. Фосфор: 106.4 мг.
Витамин А: 0.26 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин Е: 0.13 мг.
Сера: 41.6 мг. Хлор: 75.4 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru