вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 800.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 300.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр

Вкууусно

ИТОГ:

ккал.: 839.8 жиры:27.1 г. белки: 67.5 г. углеводы: 86.9 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 805.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 3.08 мг. Витамин РР: 24.7 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 247 мг.
Калий: 7.53 г. Кальций: 1.51 г.
Магний: 1.33 г. Натрий: 282 мг.
Фосфор: 2.54 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru