вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, грейпфрут- 90.00 гр

Кофе

ИТОГ:

ккал.: 36.8 жиры:1.08 г. белки: 1.33 г. углеводы: 6.05 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 150.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 251.2 мг. Кальций: 28.6 мг.
Магний: 19.7 мг. Натрий: 11.8 мг.
Фосфор: 26.8 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин С: 40.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru