вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 20.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр

хлеб ржаной - 20.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр СПОР

ИТОГ:

ккал.: 153.08 жиры:7.44 г. белки: 3.72 г. углеводы: 18.84 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 74.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин РР: 0.98 мг.
Железо: 1.38 мг. Калий: 409 мг.
Кальций: 67 мг. Магний: 27.4 мг.
Натрий: 140 мг. Фосфор: 67.6 мг.
Сера: 10.4 мг. Хлор: 196 мг.
Йод: 1.12 мкг. Витамин С: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru